Wenn du die typischen Laktoseintoleranz-Symptome hast, sollte du als nächstes herausfinden, ob du wirklich laktoseintolerant bist.
Diagnose einer Laktoseintoleranz: Welche Tests macht der Arzt? Der H2-Atemtest:
Es gibt verschiedene Methoden zur Diagnose einer Laktoseintoleranz. Die zuverlässigste Methode, diese Unverträglichkeit festzustellen, ist der Wasserstoff-Atemtest (H2-Atemtest).
Bei dieser Methode nimmt der Patient: auf nüchternen Magen eine Testlösung zu sich, die aus 25 g in warmem Wasser gelöster Laktose besteht.
Anschließend bläst der Patient: in bestimmten Abständen in ein Atemtestgerät, das den Wasserstoffgehalt in der Atemluft misst.
Bei Personen, deren Körper die aufgenommene Laktose nicht richtig verstoffwechseln kann, produzieren Darmbakterien Wasserstoff. Dieser Wasserstoff gelangt dann in den Blutkreislauf und kann im Atem gemessen werden.
Anhand der gemessenen Wasserstoffwerte kann der behandelnde Arzt das Vorliegen einer Laktoseintoleranz feststellen.
Die Diagnose mit dieser Methode dauert zwischen zwei und drei Stunden. Neben dem Wasserstoff-Atemtest gibt es weitere Methoden zur Diagnose einer Laktoseintoleranz.
Andere Möglichkeit der Diagnose sind auch die Messung der Blutzuckerwerte, ein Gentest oder eine Dünndarm-Biopsie. Allerdings sind diese Methoden ungenauer und werden nur unter bestimmten Umständen durchgeführt.
Laktoseintoleranz Test: Auch bei DM oder in der Apotheke möglich?
Spätestens seit der Corona-Pandemie sind medizinische Selbsttests, welche man in der Drogerie oder Apotheke erwerben und bequem von zu Hause aus durchführen kann, nichts Neues mehr. Ähnliche Tests gibt es auch für zahlreiche andere Beschwerden. So können durch Selbsttest beispielsweise auch die Vitaminversorgung, ein möglicher Nährstoffmangel oder Allergien und Unverträglichkeiten untersucht werden.
Diese Tests sind in der Regel allerdings nicht ganz so einfach wie der Corona-Schnelltest. Nutzer können den Test zwar überall und jederzeit durchführen und sind somit unabhängig von Wartezeiten und langwierigen Terminvereinbarungen beim Arzt, allerdings bekommen sie das Ergebnis nicht sofort. Stattdessen müssen die Proben eingeschickt und von Fachlaboren ausgewertet werden.
Das trifft auch auf die Laktoseintoleranz Tests zu, die man in der Apotheke kaufen kann.
Ähnlich wie beim Arzt wird in der Regel der Wasserstoffgehalt der ausgeatmeten Luft über mehrere Stunden gemessen. Dazu entnimmt man zuerst eine Referenz-Atemprobe auf nüchternen Magen. Dann wird eine definierte Menge Kuhmilch getrunken und erneut in das Atemprobenröhrchen gepustet. Nach Abschluss des Tests werden die Atemgasproben in den beigefügten Rücksendeumschlag gelegt und zur Auswertung an ein medizinisches Labor geschickt.
Bei der Drogeriemarktkette DM findet man aktuell noch keinen Laktoseintoleranz-Test – weder in den Regalen noch online.
Viele Grüße
Lisa von LactoJoy
Literatur- und Quellennachweise:
- Di Costanzo M, Berni Canani R - Lactose Intolerance: Common Misunderstandings, Ann Nutr Metab. (2018)
- Cerascreen - Selbsttest
- Rathaus Apotheke - Laktoseintoleranz, was nun? (2023)